Тайм-драйв: Как успевать жить и работать

Ритмичный отдых во время рабочего дня
"Максимальное переключение" в отдыхе
Творческая лень
Эффективный сон
Использование сна в течение рабочего дня
"Переживание момента"
Первый шаг создания личной ТМ-системы:

"Якоря" для эффективного включения в работу
"Раскачка" при выполнении сложных задач
Уничтожение мелких неприятных дел
"Разглобализация" крупных задач
Личные награды и наказания
Таблица ежедневных дел
Календарик-пинарик
Второй шаг создания личной ТМ-системы:

Управление собой как компанией
"Родные" цели и видение будущего
"Мемуарник" и определение ценностей
Личная эпитафия и миссия
Призвание
Ключевые области жизни
"Life management" и жизненные цели
Измеримые цели и "надцели"
Третий шаг создания личной ТМ-системы:

План на день
Какой ежедневник выбрать
"Стратегическая картонка"
Алгоритм планирования дня
Результато-ориентированный список задач
Приоритезация задач в списке
Планирование "жестких" встреч
Разумная пунктуальность
Принцип "информационной избыточности"
Четвертый шаг создания личной ТМ-системы:

"Кайрос" - основа гибкого планирования
Планирование "кайросовых" задач в ежедневнике
Доски для контекстного планирования
Техника планирования "День - Неделя"
Принцип "День - Неделя" на доске планирования
Планирование задач со сложной структурой
Контроль "рутинных" среднесрочных дел
Определение бюджета времени на задачу
Пятый шаг создания личной ТМ-системы:

Стратегии отказа
Искусство твердого "нет"
Метод "здорового пофигизма"
"Покупка" времени
Делегирование задач
Критерии приоритетности
Приоритетность текущих задач
Приоритетность долгосрочных целей
Шестой шаг создания личной ТМ-системы:

Эффективная система чтения
Телевизор и новости: "голова как мусорное ведро"
Фильтрация электронной почты
Электронная почта как инструмент контроля
Метод ограниченного хаоса в хранении документов
Творческая картотека
Метод структурирования внимания
Организация рабочего стола
Седьмой шаг создания личной ТМ-системы:

Хронометраж
Отслеживание показателей
Время в транспорте
Время в командировках
Технические "форс-мажоры"
Организация совещаний
Где взять время на тайм-менеджмент
Восьмой шаг создания личной ТМ-системы:

ТМ для шефа
Подчиненные: "добровольные" стратегии
Подчиненные: "принудительные" стратегии
Тайм-менеджмент в личных отношениях
Дети и время
Девятый шаг создания личной ТМ-системы:

Техника и идеология
ТМ-факты
ТМ-идеология
ТМ-бацилла
Общенациональная задача
Возможность изменить мир
Десятый шаг создания личной ТМ-системы:
Послесловие. Когда есть цель - мы непобедимы
Приложение. Шаги создания вашей личной системы тайм-менеджмента
Приложение: разбор кейса "Планирование дня"
Список "гибких" задач
Приоритезация
Планирование и бюджетирование времени