-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Ваша корзина невероятно пуста.
Не знаете, что почитать?
Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?
Здесь наша редакция собирает для вас
лучшие книги и важные события.
Главные книги
А тут читатели выбирают все самое любимое.
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Скидки и подарки
Только у нас
Развлечения
Лабиринт — всем
Приложения Лабиринта
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.
Другие способы входа
Какой сервис вы хотите использовать?
Примем заказ, ответим на все вопросы
Укажите регион, чтобы мы точнее рассчитали условия доставки
Например:
Москва,
Санкт-Петербург,
Новосибирск,
Екатеринбург,
Нижний Новгород,
Краснодар,
Челябинск,
Кемерово,
Тюмень,
Красноярск,
Казань,
Пермь,
Ростов-на-Дону,
Самара,
Омск
Рецензии на книгу «Минус 60. Система и рецепты в одной книге» Екатерина Мириманова
Замечательная книжка, прочитала с удовольствием. Хорошего качества, удобная. Иногда что-то перечитываю.
В книге полностью отсутствует структурность. Идеи размазаны, автор редко заканчивает свою мысль, хотя логичных жизненных выводов предостаточно. В книге хочется увидеть хоть малую толику определенности и понятности! А так сама идея книги неплохая.Качество печати намного превосходит "язык".
Похоже на концентрированную ерунду.
Отличная система и отличная книга. По системе "Минус 60" удалось за полтора года скинуть 17 кг без особых усилий. В данной книге расписана как сама система питания , так и физические упражнения и рецепты. Всем очень советую.
Книга в твердом переплете, с белоснежными страничками, со средним хорошо читаемым шрифтом, две вкладки с несколькими цветными фотографиями Миримановой: до, в процессе, после похудения. В книге 415 страниц, тематически разделена на 2 раздела: описание собственно системы похудения и всего того,что сопровождает этот процесс (система упражнений, способы ухода за кожей, психологическая мотивация), и вторая часть (основная, она занимает 2/3 книги)-это рецепты по этой системе. Все просто и доступно.Не нужно изобретать велосипед, просто следовать советам и рецептам. Довольна покупкой.
Книга читается легко, как будто рассказ подружки)) Очень много рецептов блюд, подходящих на обед и ужин. В их составе обычные продукты, доступные всем, что радует. Приведен комплекс упражнений. Много Катиных фотографий в разном весе. Размышления и рекомендации автора.
приобрела эту книгу, на системе больше месяца, сбросила 2 кг, при этом не прилагая практически никаких усилий. для меня эта система идеальна. буду продолжать. желающим худеть без истязаний собственного организма, очень рекомендую
Заказывала в подарок, книга просто супер. Качество отличное, написано очень интересно и непринужденно.
Отличная книга! Покупала сначала в подарок по заказу подруги, но пролистав, поняла, что хочу такую же. Это самый действенный способ держать себя в форме, не ввергая организм в состояние постоянного стресса. Это не диета- это образ жизни.
Написано все систематично и последовательно, приведены незатейливые упражнения, и , что самое удобное-куча рецептов и список разрешенных продуктов, который легко прикрепляется на холодильник и всегда будет перед глазами.
В этой книге автор на собственном примере описывает все "подводные камни" похудения. Все очень доступно, очень понравилось описание мотивации. Раздел с рецептами очень удобен, не надо думать, что приготовить на обед или ужин. Все рецепты просты и из доступных продуктов. Начала придерживаться данной системы, вес начал резко убавляться, уменьшились отеки.
Данную книгу купили маме. Очень порадовали фотографии и вторая часть книги-множество рецептов, очень даже приемлемых для обычной жизни , для людей не утруждающих себя диетами!! Можно ли похудеть -действуя описанными приемами в книге -пока не знаем.
Меня книга не захватила, очень тяжело идет, постоянно натыкаешься на то, что автор нахваливает - какая она молодец, что смогла похудеть, конечно я за нее рада, но уж очень часто в тексте всречается песнь во славу себе любимой. Для меня это не книга,которая окрыляет, не смогла я заставить себя прочесть ее до конца.
ждала эту книгу как руководство к действию! в целом не разочаровалась-все что нужн,основные принципы системы,и отдельно стоит похвалить рубрику-рецепты.Довольно неплохие идеи,и чтоб самому не ломать голову что есть на обед,а что на ужин-вот,все готово написано-исполняй.Радует и само качество книги-обложка,страницы,переплет-все на отлично.
Книга действительно стоящая!Я безболезненно избавилась от 6 килограммов,даже не замечая какого либо дискомфорта.И надеюсь продолжать в том же духе!Очень интересные фотографии,последовательность во всем,ничего сверхъестественного,советую от души,очень понравилась.Собираюсь заказать одну в подарок!
Начала худеть по этой системе, в связи с чем и приобрела книгу. Книга порадовала. Хорошая красивая обложка, хорошие мелованные плотные страницы, крупный шрифт. читается легко, все ясно и понятно, а главное - куча рецептов! покупкой очень довольна! :-)
На мой взгляд, книга стоящая по всем параметрам. Во-первых, изложен образ жизни, причем очень полезный образ жизни, результат которого - похудение. Но в целом, если убрать цель-похудение, эта диета - необходимость организму,чтобы быть здоровым и красивым.
Во-вторых, книга в твердом переплете, что не даст ей растрепаться через годы, а возвращаться к ней придется. Листочки тонкие, слегка просвечивают, но это не мешает чтению.
В-третьих, во второй части изложены рецепты, некоторые понравились, некоторые сложноваты в наборе продуктов и способе изготовления.
Считаю, что этой книги достаточно для уяснения всей системы минус 60.
В данной книге описана единственная из существующих диет, что действительно помогает сбросить лишний вес без существенного стресса для организма и титанических усилий.
Хотя диетой это не назовешь толком, просто система питания.
Книга выгодно отличается от себеподобных тем, что в ней нет никаких сюсюканий и соплей, никаких сложных для претворения в жизнь упражнений или требований - идеально для лентяев, которые не хотят полностью менять свою жизнь, но по-прежнему жаждут хорошо выглядеть.
Мириманова довольно-таки неплохо пишет, ее тексты легко воспринимаются - книга легко читается за 1 вечер, в отличие от какого-нибудь Монтиньяка, где приходится пробираться через занудные исторические отступления, сложные формулы с таблицами и т.д.
Все просто и наглядно.
Так же очень хорошо показана психологическая сторона процесса похудения, задается правильная мотивация, благодаря чему можно предупредить срывы с системы и достигнуть желаемого результата не ввергая себя в пучины депрессий, истерик и прочего.
Категорически рекомендуется абсолютно всем женщинам, вне зависимости от возраста и веса, ибо книга помогает не только худеть, но и учиться любить себя и вести активный образ жизни.
СОДЕРЖАНИЕ КНИГИ:
Предисловие
ЧАСТЬ 1. СИСТЕМА МИНУС 60, ИЛИ МОЕ ВОЛШЕБНОЕ
ПОХУДЕНИЕ
Несколько слов о том, зачем я написала эту книгу
Глава 1. НЕЗАМЕТНОЕ ПАДЕНИЕ
Глава 2. ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ
Глава 3. ЭТАП 1. ЕСТЬ ВСЕ И ХУДЕТЬ!
Глава 4. ЭТАП 2: ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ДЛЯ
САМОЙ СЕБЯ
Глава 5. ЭТАП 3. ВАША КОЖА - НА ЧТО ОНА
ПОХОЖА?
Глава 6. САМАЯ ТЕМНАЯ НОЧЬ ПЕРЕД РАССВЕТОМ,
ИЛИ "OOPS,
I DID IT AGAIN"
Глава 7. ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ
Ч А С Т Ь 2. РЕЦЕПТЫ К СИСТЕМЕ "МИНУС 60", ИЛИ
ВОЛШЕБНИЦА НА КУХНЕ
ОБЕД
ПАМЯТКА РАЗРЕШЕННЫХ ПРОДУКТОВ НА ОБЕД
ПАМЯТКА РАЗРЕШЕННЫХ ПРОДУКТОВ НА УЖИН
Заключение
Есть что добавить?