-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Ваша корзина невероятно пуста.
Не знаете, что почитать?
Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?
Здесь наша редакция собирает для вас
лучшие книги и важные события.
Главные книги
А тут читатели выбирают все самое любимое.
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Скидки и подарки
Только у нас
Развлечения
Лабиринт — всем
Приложения Лабиринта
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.
Другие способы входа
Какой сервис вы хотите использовать?
Примем заказ, ответим на все вопросы
Укажите регион, чтобы мы точнее рассчитали условия доставки
Например:
Москва,
Санкт-Петербург,
Новосибирск,
Екатеринбург,
Нижний Новгород,
Краснодар,
Челябинск,
Кемерово,
Тюмень,
Красноярск,
Казань,
Пермь,
Ростов-на-Дону,
Самара,
Омск
Рецензии на книгу «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией - шаг за шагом» Алекс Корб
Качество перевода - просто кровь из глаз. Гуглом перевели, на нормальном переводчике и редакторе сэкономили.
Это хорошая книга для людей, имеющих нейропсихологическое или нейрофизиологическое образование. Страдающим депрессией от этой книги ожидать нечего - она будет непонятна и ничем не поможет, даже не вдохновит ни на что. Но, например, студентам-нейрофизиологам, изучающим лимбическую систему, книга послужит хорошим дополнительным учебным пособием с интересными данными и объяснениями. Книга хорошая, но не для широкого круга читателей, это не научпоп - без соответствующих знаний об анатомии и физиологии читатель её не поймёт.
Доброго времени суток. Если Вы склонны к унынию и депрессиям, или есть люди, кого нужно поддержать, то советую к прочтению именно эту книгу.
"Восходящая спираль" даёт комплексный подход к вопросу, есть ответы на вопросы "Почему?", "Как?" и "Что делать?". Никакого занудства, написано лёгким языком, адекватно и очень просто для понимания. Подходит для подарка.
Меня всегда интересовала причинно- следственная связь, между человеческими мыслями, поступками и действиями. Как оказалось есть вполне научное обьяснение этой связи.
Нейрофизиология- это наука о мозге и книга А. Корба как раз об это, и не только .
Книга "Восходящая спираль" - будет полезна тем, кто испытывает: тревогу, хроническую усталость, проблемы со сном, сложности в приняти решений, отсутствие мотивации или находится во власти вредных, мешающий жить, привычек.
Автор понятным языком описывает пути выхода из депрессии и самое главное обьясняет, как больше в нее не попасть.
Это книга, не просто так оказалась в моих руках и для меня она стала настоящим подарком.
Стоящая и интересная книга. Сразу стоит сказать, она не для тех, кто находится в состоянии депрессии, поскольку никакой схемы лечения в книге нет, польза её не в этом. В первую очередь её интересно (и полезно) прочесть тем, кто склонен к перепадам настроения, к тому, чтобы время от времени впадать в уныние и опускать руки.
Да, здесь не будет уникальных советов и абсолютно новой информации, но всё подано чётко и структурированно, так что наконец начинаешь понимать, почему нужно заниматься спортом и бывать на свежем воздухе, если настроение ни к черту; как избежать покупки сладостей в супермаркете; почему если нападает апатия, нужно заставлять себя делать хоть что-то, и правда ли искусственная улыбка поднимает настроение.
Лично я нашла в этой книге несколько полезных советов для себя, да и читать её просто интересно, поэтому рекомендую.
Может быть, книга Алекса Корба "Восходящая спираль" не избавит вас от депрессии, но откроет вам новые знания в такой интересной сфере как нейрофизиология, если вы не касались ее ранее. Научные факты представлены простым и доступным для читателя языком. Достаточно просто в книге описывается, какие зоны головного мозга за что отвечают. Единственное, что отталкивало меня при чтении, так это огромное количество научных эксперементов, которые описываются совершенно одинаково, иной раз это заставляло меня усомниться в достоверности проведения этих экспериментов. Но книга несомненно вызвала у меня интерес и я рекомендую ее к прочтению тем, кто хочет немного узнать про работу головного мозга, а так же познакомиться поближе с темой нейрофизиологи. Да, и советы по избавлению депрессии, которые присутствуют в данной книге, хороши, но этого недостачно, чтобы избавиться от такого недуга, прежде всего это усердная работа над собой, так, собственно, и утверждает автор!
Мотивирующая книга. Читается легко.
Книга о том, как избавиться от депрессии. Конечно, учитывая серьёзность болезни, трудно представить, что просто кто-то идёт в книжный и покупает книгу, как покупает, к примеру, аспирин. Это немного покоробило меня пока я читал книгу, т.к. не оставляло чувство, что книга «для никого». Так кому может понадобиться книга о борьбе с депрессией? Тому, кто глубоко в ней? Нет. Такому человеку нужна профессиональная помощь врача, а не популярный non-fiction. Человеку, у которого нет депрессии? Ну, только ради интереса, удовлетворения любознательности, расширения знаний. Возможно, для человека, кто только входит в депрессию, кто, что называется, только на первой стадии? Возможно. Но в любом случаи, книга не станет заменой психотерапевту.
Книга разделена на две части. В первой части автор знакомит нас, что называется, с теорией. Тут мы найдёт такие темы как мозг и его строение (беглый осмотр); влияние депрессии на поведение человека; влияние депрессии на мышление; влияние депрессии на изменения, происходящие в мозге и так далее. Т.е. тут мы получим довольно неплохое (хотя и не глубокое) теоретическое ознакомление с сутью вопроса. Стоит особо учесть, что в книге мы не сможем найти множества примеров из реальной врачебной практики, т.е. историй становления, протекания и излечения от депрессий реальных людей. Это одно из главных отличий от других книг, книг более профессиональных.
Интересным наблюдением автора и многократно повторяемым, является то, что как пишет автор, депрессия часто уводит человека в порочный круг или спираль. Например, излишки в еде могут вести к ожирению, что в свою очередь ведёт к самоизоляции, что уже в свою очередь ведёт к нервному напряжению и как отклик или как попытка подавить, заглушить это нервное переживание – к еде. И тут мы получаем классический порочный круг. Большим плюсом книги, является как раз довольно частое упоминание этого феномена и многочисленные примеры в связи с этим.
Далее, автор довольно много внимания уделяет таким важным темам как беспокойство и тревожность и как это связанно с депрессией (чувствовать, что что-то нехорошее случится и думать, иметь негативные мысли о том, что что-то может случиться). Т.е. тут, в последней части первого раздела, мы встретимся с вопросами: как депрессия влияет на нас; как мы меняем угол зрения, в связи с этим; как мыслим из-за этого по-другому и так далее. Тут и вопрос появления плохого настроения и плохих привычек и плохих воспоминаний (в дни депрессии намного легче вспоминаются именно плохие воспоминания, к примеру) и плохая оценка и так далее.
Вторая часть книги, это практика. В данной части автор расскажет, что необходимо предпринять, чтобы, если не полностью избавится от депрессии, то хотя бы её как-то уменьшить. Тут мы найдём много советов, которые мы встречали и в других книгах подобного жанра. Но суть одна – тело и то, что нас окружает, всегда меняют наш мозг (и сознание тоже). Поэтому в большинстве случаев мы получим советы именно по изменению нашего тела и того, что необходимо изменить в окружающей нас обстановке. К примеру, автор рассказывает о положительном влиянии физических упражнений на улучшение настроения, а, следовательно, на снижение депрессии. Или как принятие решений, т.е. как ощущение контроля над ситуацией может повлиять на наше сознание, а, следовательно, и на самочувствие. Сон (тут, я думаю, и так всё понятно; люди страдающие депрессией часто имею проблемы со сном). Социальное окружение. Как люди, что нас окружают, меняют нас, как они на нас влияют. Конечно, автор затронул не все вопросы, связанные с этой темой. Но в данном конкретной случаи интерес представляет то, что даже нахождение среди незнакомым нам людей, т.е. в кафе, в магазине и пр., может существенно помочь в борьбе с депрессией (опять же, мы – социальные существа, которые не способны перенести полное одиночество). Быть рядом с людьми, уже пусть небольшое, но лекарство.
Также автор немного затрагивает вопрос реакции нашего мозга на изменения нашего тела. Например, люди, которых заставляли искусственно улыбаться, находили юмористические картинки более остроумные, нежели те, чьи мышцы лица были искусственно созданы как при печали (держать карандаш в первой варианте зубами, а во втором – губами; меняются мышцы и заодно наш мозг и то, как мы смотрим на мир).
В целом книга легко читается, затрагивает одну конкретную тему и написана так, что будет интересна любому неспециалисту. Заметит ли она психотерапевта? Конечно, нет. Но возможно, что главная её цель – недопущение депрессии, т.е. профилактика?
Восходящая спираль, как быть всегда в ней!? Книга очень научная, читать ее нужно очень вдумчиво, я немного почитаю и сразу стараюсь знаниями делится с близкими, так лучше в голове откладывается информация. В книге говорится о том как нейроны мозга вырабатывают тот или иной нейромедиатр(гормон) в его разных областях. Мне понравилось то, что в книге, даются конкретные советы, как помочь своему мозгу синтезировать нужный нам гормон, если мы испытываем какие-либо неприятные эмоции, как не попасть в состояние депрессии. На мой вкус - книга потрясающе интересная! Так же хочется отметить оформление, которое у издательства МИФ как всегда на высоте, обложка мягкая, но довольна плотная, с загнутыми краями, которые служат закладкой, ну и плотные страницы. Всем рекомендую:)
одна из лучших книг. она понятна для каждого и информативна. рекомендую для всех тех, кто хочет больше узнать о себе и своём организме.
Никто из предыдущих рецензентов не отметил тот факт, что книга включает рисунки, на которых мы можем увидеть префронтальную зону, лимбическую систему, полосатое тело и инсулярную кору мозга, что, к примеру, выгодно отличает это издание от замечательной во всех отношениях (кроме наличия рисунков) книги "Гормоны счастья" и помогает лучше понять сам материал книги. Интересна информация о дефиците дофамина у людей, находящихся в состоянии депрессии и о том, как этот дефицит катастрофически сказывается на их действиях. Великолепна история о друге автора - докторе наук по нейрофизилогиии по имени Билли и его многолетней борьбе с лишним весом ("всё понимаю, но ничего не могу поделать с собой"). Последняя 1/3 книги -набор банальных советов, приукрашенных научной информацией. В целом книга интересна к прочтению!
Из его книги вы получите практические советы о том, как:
не скатываться в нисходящую спираль;
убрать из своей жизни все привычки, подталкивающие к ней;
завести новые привычки, дающие импульс к восходящей спирали;
разобраться, какие гормоны и как влияют на оба этих процесса;
изменить в своей жизни.
Я держу в руках книгу, которая должна помочь справиться с нейропсихологическими проблемами человеку, который ищет пути исцеления. По крайней мере, так автор и Д. Сигел, его коллега и автор предисловия, уверяют своих читателей. Но лично мне так не показалось после прочтения книги. Практически ничего нового и радикального я не нашла. Здесь нет четкой программы действий (каких-либо практических упражнений или программ). Все строится на объяснении работы мозга и тела, нашего поведения и т.п., что можно почерпнуть и в др. подобных книгах. Для человека, который только встал на путь исцеления и изучения взаимосвязей мозга, тела и поведения, она (книга) будет прекрасным проводником в этом мире. А тот, кто уже перечитал того же Д. Сигела, Р. О Коннора,Дж. Ардена, Дж. Диспензу, М. Уильямса и др., думаю, не стоит брать эту книгу. Для тех, у кого депрессия я рекомендую именно Ричарда О Коннора, здесь действительно практика, и еще какая! Прикрепляю ссылки на "практичные" книги, которые работают. К сожалению, некоторых книг нет в продаже, но стоит найти.
17 фото
35 фото
42 фото
25 фото
Фотографии внешнего вида и страниц
Очень хорошая книга. В описании подробно написано о чем она, не буду повторяться. По сравнению с другими книгами о строении мозга читается легко, все более кратко и наглядно объясняется. Автор дает научное объяснение многим вещам, которые вы могли читать в журналах или слышать на психологических тренингах, объясняет как и почему это работает. Книга будет полезна как для личного развития и улучшения качества жизни, так и практикующим психологам и тренерам.
Есть что добавить?