-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Ваша корзина невероятно пуста.
Не знаете, что почитать?
Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?
Здесь наша редакция собирает для вас
лучшие книги и важные события.
Главные книги
А тут читатели выбирают все самое любимое.
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Скидки и подарки
Только у нас
Развлечения
Лабиринт — всем
Приложения Лабиринта
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.
Другие способы входа
Какой сервис вы хотите использовать?
Примем заказ, ответим на все вопросы
Укажите регион, чтобы мы точнее рассчитали условия доставки
Например:
Москва,
Санкт-Петербург,
Новосибирск,
Екатеринбург,
Нижний Новгород,
Краснодар,
Челябинск,
Кемерово,
Тюмень,
Красноярск,
Казань,
Пермь,
Ростов-на-Дону,
Самара,
Омск
Рецензии на книгу «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит» Дэвид Кесслер
Словоблудие. Банальщина. Я прочитала почти половину и бросила. Сейчас объясню, почему.
Всё то время, пока я читала, автор в основном описывал вкуснейшие блюда лучших ресторанов мира, которые ему довелось попробовать, подробно рассказывая об их текстуре, внешнем виде, вкусе и рецептуре. Как будто бы издеваясь над теми, кто начал читать эту книжку, намереваясь похудеть. Каждое такое описание заканчивается словами: "Ну, как вы видите, это всё соль, сахар и жир". Для того, чтобы донести до читателя эту простую мысль, ему требуется полкниги. Полкниги, Карл! За всё это время автор так и не начал отвечать на вопросы, вынесенные на обложку: как перестать переедать и что вообще с этим делать. Он только описывает, как он ездил по разным именитым людям из фуд-индустрии, и те с умным видом говорили ему какую-то банальную вещь, вроде: "Людей тянет на сахар". Спасибо, кэп! Делать-то с этим что? Я устала ждать ответа на этот вопрос и бросила чтение. Пойду искать ответы в каком-нибудь другом месте. К прочтению данную книгу не рекомендую.
Читала больше недели, точнее, 5 дней, что могу сказать, благодаря этой книге я поняла, что обжорством я не страдаю!))
Поставила 3 из 5, для России немного книга не подходит по менталитету (автор пишет про Америку).
Цитата из книги:
«Фоли принялась анализировать полученные в ходе холл-тестов данные и в конечном счете выявила пять ключевых характеристик, которые определяли, насколько непреодолимым соблазном был тот или иной продукт. Вот эти параметры в порядке увеличения значимости: калорийность, интенсивность вкуса, простота в жевании, способность таять во рту, а так же ранние нотки вкуса.»
Книга просто потрясающая. Вместе с исследованием автора окунаешься в эту капиталистическую систему, играющую на наших биологических слабостях, и понимаешь, насколько индустрия сильна в противопоставление нашему бездумному потреблению.
Большое количество реальных примеров, секретов производства. А самое главное — книга отвечает на вопросы, которыми ты задаешься, когда берешь ее в руки. Читала ее в электронном варианте, но считаю, что теперь она будет моим настольным пособием. Если вы чувствуете, что современный ритм жизни подминает вашу сознательность в отношениях между собой и вашим телом, а также вашим потреблением пищи, отношениям с ней, то обязательно прочтите ее, потому что вы удивитесь, насколько много мы не понимаем, в то время как это — просто огромнейшая часть не только нашей жизни, но и культуры, построенной на этом. Это поможет сознательнее относиться к себе и своим пищевым привычкам. Наряду с книгой «как есть меньше» просыпается сознательность и хочется работать над собой.
Если вы преследуете определенную цель (наладить отношения с пищей, похудеть, понять организм), то только сумев понять то, КАК это работает, вы сможете добиться цели. Важная часть книги — практическая — научит разбираться в себе и совершенствовать свое отношение в таком безумном и ритмичном течении жизни.
Для меня это — без шуток одна из библий о питании. Спасибо большое автору и издательству, что дали возможность ознакомиться!
Очень интересная книга, много полезной информации, изложено доступным языком, нет нагромождения терминами и пр, как в научной литературе по медицине, легко усваивается материал, твёрдый переплёт, крупный шрифт, что очень удобно для чтения книги, интересные иллюстрации, очень полезна в жизненном применении
Интересная книга, о том с чего складываются наши пристрастия к еде.
«Нам продают не питательные вещества и не удовольствие от еды. Нам продают самые настоящие эмоции»
«Если бы Вы знали, что за Вами кто-то наблюдает, Вы бы если совершенно по другому»
Люблю я сладкое, даже слишком, наверное. Столько вкусненького продается сейчас, что не сдержаться. Поэтому и заинтересовалась этой книгой.
В начале много историй, описаний блюд из ресторанов, без которых можно было бы и обойтись, в конце страниц 60 примечаний, но полезная информация есть. Понравилась идея условно-рефлекторного переедания и как нас до этого доводят. Любопытно узнать про разные уловки производителей, просто потрясающе. Я не задумывалась, например, что тот же сахар добавляют в разных видах- сахар, фруктоза, сироп, чтобы в составе не ставить его на первое место (ингредиент, которого больше всего в продукте) и не пугать потребителей.
Уже в конце книги есть практические рекомендации, ради чего и покупала ее. Вполне толковые и осуществимые, внедряю.
Много воды, но в целом неплохая книга.
"«Смысл в том, чтобы подсадить потребителя,»- прямо сказал он."
В оригинале название книги несёт совершенно другой смысл - The end of overwriting. taking control of the insatiable american appetite. По содержанию книга - свод во едино данных различных наблюдательных и клинических исследований. Книгу можно отнести к категории научпоп, чем к рекомендациям. Ещё один важный момент, который сильно разочаровал - книга (первоисточник) был выпущен в 2009 году, поэтому данные представленных исследований на сегодняшний день сильно устарели. Более чем за 10 лет в области питания было проведено много новых исследований, которые могут сильно отличаться от данных 2008 и ранее годов.
Книга по большей части раскрывает секреты пищевой промышленности (преимущественно американской). Все это очень интересно и информативно, также достаточно подробно описываются стимулы и процессы формирования привычек. НО... фактические рекомендации по контролю питания занимают наименьшую часть книги. Где-то 2/3 ты читаешь и не можешь понять, почему книга называется так, как она называется. Когда дело все-таки доходит до рекомендательной части, автор очень часто повторяет одни и те же мысли разными словами. Возможно, для закрепления материала - не спорю. Однако меня это больше наводило на мысли о школьном сочинении, которое пытались "растянуть" до нужного объема.
Хорошая книга , много полезной информации.
Как по-мне, так книгу можно было уместить в 1/3 того объёма, в котором она растянута. Ожидала большего.
Давайте пройдем небольшой тест. Вот вам три простых вопроса:
- теряете ли вы контроль над собой в процессе приема пищи?
- отсутствует ли у вас чувство удовлетворения от еды?
- преследуют ли вас навязчивые мысли о еде?
Если вы ответили "да" хотя бы на один из вопросов, или сомневаетесь, то, скорее всего, вы склонны к проявлениям условно-рефлекторного переедания. Или попросту обжорству.
Большинство людей в нашем мире в той или иной степени зависит от еды. У каждого есть любимое, но безумно вредное и калорийное блюдо, от которого мы всё равно не можем устоять. Иногда любовь к нему идёт из детства, когда употребление этого блюда подкреплено какими-то тёплыми воспоминаниями. Но, в первую очередь, это идеально "подобранное" для конкретно вашего организма сочетание жира, сахара и соли. Именно эти компоненты, которые сейчас встречаются почти во всех блюдах домашней кухни, и абсолютно везде в местах общественного питания и пищевой промышленности, "подсаживают" нас на такую пищу и заставляют есть снова и снова.
Кстати, я выяснила из книги ещё и тот печальный факт, что чем больше человек прибавляет в весе, тем больше усугубляется его зависимость от вредной еды. Хотя обжорством страдают и стройные люди, притом очень часто.
Книга разделена на несколько частей, но теоретическую и практическую помощь можно найти лишь после двух сотен страниц. Сначала я недоумевала, почему автор приводит в книге такое большое количество результатов научных экспериментов и прочей научной информации. Оказалось, что это действует очень даже показательно, во всяком случае, лично на меня.
Очень большая часть книги уделена различным ресторанам, в том числе и быстрого питания, их политике и маркетинговым уловкам. Им выгодно, что люди толстеют день ото дня и не могут, несмотря на это, вырваться из этого порочного пищевого круга. Неимоверное сочетание продуктов, поиски более вкусных добавок, накачивание жиром полуфабрикатов... даже мясо делают таким, чтобы его нужно было как можно меньше жевать... После этой лавины правды (автор не запугивал, а писал реальное положение вещей) идут два раздела с помощью в борьбе с пищевой зависимостью.
Советы, описанные там, подходят для людей, которые действительно готовы бороться со своим расстроенным пищевым повелением. Первое, что они должны сделать, это признать, что у них проблемы. А дальше предстоит большая работа над собой, много самоанализа, прислушивания к своему телу и сознанию.
Очень актуальная и важная книга (и не только потому, что недавно минули новогодние праздники ??).
Проблема лишнего веса - не эстетическое "фи", а когда человек хочет измениться, но не может, когда корит себя, съев очередное пирожное, когда падает самооценка... это действительно проблема, ведь она не даёт спокойно жить, быть здоровым, активным и не иметь ограничений ни в чём.
И не только в Америке теперь такие проблемы. Наша культура еды тоже меняется, и не в лучшую сторону, к сожалению.
Интересная и оригинальная книга. Понравилось то, что сообщаются не просто факты, нет каких-то нравоучений, но есть истории реальных пациентов автора, которые справлялись с желанием постоянно чем-нибудь перекусить. Сюжет увлекает и помогает лучше понять и проблему, и ее решения.
Книга не только для тех, кто полный или считает себя полным. Проблемы с питанием могут быть у кого угодно, и даже если у вас почти нет лишнего веса, то это не значит, что с организмом все в порядке.
Было не жалко уделить время для прочтение этой книги
Я сразу поняла, что эта книга написано прямо для меня. Вы просто не представляете, как сложно постоянно думать о еде, с вечера ты думаешь, что будет на завтрак и обед, в обед, что ты будешь есть в кафе с друзьями, продумываешь, каждую вариацию того, что можно заказать, если ты пойдешь не в это кафе, а в другое, а что лучше взять в кинотеатр, и что лучше поесть перед сеансом, чтобы взять туда то, что запланировал, это действительно выматывает и, наверное, эта книга просто спасительный круг в настоящий момент, искренне надеюсь, что она мне поможет!
Читаю и продолжаю читать эту книгу, скажу честно, это просто потрясающая книга!
Была проблема со сладким, покупала печенья и могла запросто съесть её,наконец, нашла этому объяснение,получила многие ответы на свои вопросы и самое главное, в книге рассказывается как сладкое влияет на мозг, написано много разных опытов, как делают продукт, чтоб человек хотел его снова и снова, если интересно тема питания, то определенно советую эту книгу
Книга открыла для меня, что проблемы с питанием есть не только у полных людей. Просто у всех разная сила воли. Интересно было узнать, что в настоящее время производители пользуются различными химическими веществами, чтоб продлить срок хранения продукта и воссоздать практически любой вкус.
Фото для ознакомления
Дэвид Кесслер не просто предоставляет какие-то рекомендации по изменению пищевых привычек, не просто рассказывает, как перестать постоянно есть, он объясняет все эти феномены с теоретической точки зрения, подкрепляя их примерами из своей практики. Он знает, что бессмысленно сказать человеку, мол делай то, ешь то, а вот это не трогай. Да, может и найдутся люди, которые так и будут делать несколько недель, или даже дней, а потом им просто надоест, и они сорвутся, человек должен понимать почему ему стоит делать именно так, только тогда он сможет контролировать себя.
Прочитала большую часть книги, но пока о том, как есть меньше информации не увидела.Описывается питание в Америке, как обрабатываются продукты, прежде чем попадут на стол в ресторанах быстрого питания. В основном используют одни и те же продукты: это сахар, жир и соль.Книга не удовлетворила мой запрос и название вводит в заблуждение. Книга не об этом.
Очень хорошая и полезная книга. Она для тех, кто привык думать и глубоко "копать" в поисках смысла.
Это не набор каких-то банальных советов, а осознанная и кропотливая работа над собой.
Автору огромный респект.
Давно искала книгу такого рода, уже пересмотрела кучу различных книг на тему диет, интуитивного питания, систем питания и т.д., но все не то, всегда хотелось работать именно с собой со своим психологическим состоянием, а не с едой и комбинациями нутриентов, а здесь все четко и по полочкам разложено почему мы действуем определенным образом, когда хотим есть или не хотим, почему выбираем ту или иную еду, почему мы едим, даже когда не хотим этого, и почему едим постоянно, когда нам скучно.
Читаю эту книгу и осознаю, что производители продуктов, владельцы ресторанов и кафе делают все, чтобы мы ели как можно больше, они специально готовят максимально жирную пищу, и в конце добавляют туда еще больше жира и соли или сахара, и ведь это действует, человек получает удовольствие и стремиться съесть как можно больше этого блюда, и повторить этот процесс ак можно чаще. Мне лично неприятно, что на нашем здоровье наживаются продавцы, что мы неосознанно жертвуем своим внешним видом, чтобы пополнить карман чужих людей, которым лишь бы продать. Принципиально теперь не буду ничего такого есть и покупать, спасибо этой книге, что раскрыла глаза на происходящее
Даже с самого начала книги, когда только читала первые страницы, вводную от автора, сразу поняла, что ведь это действительно, можно сказать, глобальная проблема, что в Америке, что в России, что в других развитых странах, но просто многие люди этого не замечают, и хочется, чтобы все-таки каждый обратил внимание, как он питается, чем он питается и почему так делает, ведь причины не в голоде , а гораздо глубже, эта тема не только очень актуальна для меня , но и действительно интересна, поскольку переплетается с человеческой духовной и психологической жизнью
По названию книги сразу поняла, что для меня, постоянно сижу на работе и что-то жую, то печенье, то яблочко, то кофе с чем-то, вроде как немного, но за день накапливается и выходит приличная калорийность из-за которой поправляешь. Купила эту книгу чтобы наконец- то избавиться от этой дурацкой привычки
Есть что добавить?