Сама фигура автора уже заслуживает огромного уважения. А вот книга оставила странное впечатление. Я так понял, что написана она в поздние годы, но при чтении показалось, что читаю брошюру Общества Знание за 1972-й год. В том смысле, что какая-то она простенькая. Не пить, не курить, двигаться, не нервничать - не более того. Ни ссылок на исследования, ни обзора современных методик лечения. Например, ни в одной главе про кардиологию и сосуды нет даже упоминания про статины, что удивило. После книг...
Вывод такой: тем, для кого это книга первая про здоровый образ жизни - можно прочитать, как первую ступень. Для "продвинутых" - не советую, ничего практически полезного и на современном уровне там нет.
Хорошая книга с понятными советами по питанию. Подробно писать не буду, т.к. эта книга является кратким вариантом (справочником) другой книги этого же автора "Философия еды. Правда о питании. Как нам, Homo sapiens, питаться, чтобы быть предельно здоровыми". Настоятельно советую читать полную книгу, а этот справочник иметь под рукой для повседневной жизни. Также можно дарить знакомым, которые не любят много читать, а сразу иметь конкретные правила. :)
Хорошая и простая книга о питании. Во-первых, эту книгу читать интересно, а для книги это главное. Написано легко и с юмором. Показана эволюция пищевой промышленности, рекламы и культуры питания в США в 20-м веке. Но для наших крупных городов это вполне применимо. С иронией показаны метания медицины и диетологии в плане жиров, белков и углеводов - то можно, то нельзя. Даны простые и понятные советы - есть продукты без упаковки, есть продукты не более чем из 5 ингридиентов, есть продукты, состав...
У автора есть еще краткое изложение этой же книги "Майкл Поллан: Библия питания. 64 правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми." Там именно краткий справочник, но настоятельно рекомендую начать с этой книги.
Кстати, на эту книгу я вышел случайно, её рекомендует и неоднократно ссылается в своей книге Дэвид Агус "Правила здоровой и долгой жизни" (и тоже есть краткий вариант). Так же очень рекомендую читать и эту книгу.
Ручка пишет хорошо и легко. Заправка-"пипетка", что лично мне очень нравится. Но сразу выявился один неприятный недостаток. При любом более-менее резком движении ручкой, даже при вынимании из колпачка, с пера могут слетать капли чернил. Получилась ручка для очень деликатного обращения. Ну, и носить с собой такую я не решусь. Т.к. пишет нормально, то пусть остается, но покупать не советую.
В подзаголовке книги надо написать "Дэвид Ален и Стивен Кови для чайников". Отметил для себя несколько известных вещей написанных более понятными словами, но в целом для меня это уже пройденый этап.
А вот тому, кто берется за тему самоорганизации впервые, вполне порекомендую эту книгу в качестве первой.
Что не понравилось: если в других книгах Темплара, которые я читал, каждое правило занимает полный разворот, а иногда и на следующий вылезает, то здесь заголовок правила на левой...
А вот тому, кто берется за тему самоорганизации впервые, вполне порекомендую эту книгу в качестве первой.
Что не понравилось: если в других книгах Темплара, которые я читал, каждое правило занимает полный разворот, а иногда и на следующий вылезает, то здесь заголовок правила на левой стороне разворота, текст на правой. При этом текст в большинстве правил не заполняет всю страницу и похоже на пункт крупнее, чем в других книгах.
Книга и так не большая, а если бы была напечатана "по честному", то получилась бы еще раза в два тоньше, а то и в три. Т.е. материала там на большую журнальную статью. Не очень люблю, когда так книги издают.
Отличная книга. Читать родителям обязательно и держать на полке как справочник. Прочитал с ручкой в руках и подчеркивал на каждой странице. Для меня тем удивительнее, что до этого прочитал его же "Правила жизни", которые показались скучноватым обобщением. Теперь же буду про жизнь перечитывать, видимо не понял с первого раза.
Ценность книги не в каких то откровениях или волшебных правилах, а в том, что написана как справочник, по которому переодически можно освежать память и...
Ценность книги не в каких то откровениях или волшебных правилах, а в том, что написана как справочник, по которому переодически можно освежать память и вспоминать, что поступать надо как там написано, а не так, как мы обычно это делаем.
Только что закончил читать. Коротко - фигня. Хорошо, что такое чтиво быстро читается, управился за пару дней, но и то времени жалко.
Самое обидное, купился на рецензии на обложке, типа "кому понравилась "Девушка с татуировкой..." понравится и эта книга. Считаю, что эти книги даже сравнивать несерьезно.
Пока читал не оставляла мысль - почему при таком неспешном и, местами, скучном действии, почти полном отсутствии "экшна", я не могу оторваться от этой книги (и от всей) серии. После прочтения было ощущение, что давно не читал такой качественной (именно это слово) литературы.
Первая книга серии понравилась больше всех. Показалось, что две другие автор писал чуть более "расслаблено", что не умоляет достоинства этих книг.
Кстати, мне эта книга навеяла по стилю серию Ю....
Первая книга серии понравилась больше всех. Показалось, что две другие автор писал чуть более "расслаблено", что не умоляет достоинства этих книг.
Кстати, мне эта книга навеяла по стилю серию Ю. Семенова про Штирлица. Редкостная тягомотина, но почему то интересно.
Пока читал не оставляла мысль - почему при таком неспешном и, местами, скучном действии, почти полном отсутствии "экшна", я не могу оторваться от этой книги (и от всей) серии. После прочтения было ощущение, что давно не читал такой качественной (именно это слово) литературы.
Первая книга серии понравилась больше всех. Показалось, что две другие автор писал чуть более "расслаблено", что не умоляет достоинства этих книг.
Кстати, мне эта книга навеяла по стилю серию Ю....
Первая книга серии понравилась больше всех. Показалось, что две другие автор писал чуть более "расслаблено", что не умоляет достоинства этих книг.
Кстати, мне эта книга навеяла по стилю серию Ю. Семенова про Штрилица. Редкостная тягомотина, но почему то интересно.
Пока читал не оставляла мысль - почему при таком неспешном и, местами, скучном действии, почти полном отсутствии "экшна", я не могу оторваться от этой книги (и от всей) серии. После прочтения было ощущение, что давно не читал такой качественной (именно это слово) литературы.
Первая книга серии понравилась больше всех. Показалось, что две другие автор писал чуть более "расслаблено", что не умоляет достоинства этих книг.
Кстати, мне эта книга навеяла по стилю серию Ю....
Первая книга серии понравилась больше всех. Показалось, что две другие автор писал чуть более "расслаблено", что не умоляет достоинства этих книг.
Кстати, мне эта книга навеяла по стилю серию Ю. Семенова про Штрилица. Редкостная тягомотина, но почему то интересно.
Книга отличная. Всем читать обязательно, потом сами поймете, что читать после нее. Написана с точки зрения нормальной психотерапии. Основная мысль и банальна, и трудна, что счастье в голове, а не вокруг нас.
Вообще эта книга краткий курс или введение в "счастьеведенье". Тем, кто захочет изучить эту тему подробнее и научнее, порекомендую в качестве продолжения читать книги доктора Курпатова.
Не знаете, что почитать?