Лучшие рецензии автора | Рейтинг |
Спортивная анатомия | +44 |
Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация | +24 |
Прямая спина и ровные ножки. Геометрия ранних лет | +21 |
Мышцы. Анатомия. Движения. Тестирование | +19 |
Ты и деньги | +14 |
Книга великолепна, если читать её в оригинале на английском языке. Перевод ужасен, ощущение, что научный редактор даже не удосужилась прочитать сей труд. Знаю врача, кого просили быть редактором, но сэкономили. В результате самое смешное, что можно увидеть, это что мышцы стали "мышами", икроножная мышца стала сгибать тазобедренный сустав. Печальнее, когда видишь бредовый набор слов типа " большеберцовая полулунная сесамовидная кость" и ещё печальнее, когда понимаешь, что...
Абсолютно бесполезная книга. Во-первых, написано безграмотным языком (фраза девочка "лохушка" просто убила). Во-вторых, все другие специалисты стали идиотами и недоспециалистами. В-третьих, во всей книге везде Я,я,я,я... и реклама школы автора. В-четвёртых, книга даже не сборник постов из Инстаграма автора, а отсылок на Инстаграм. В общем, бездарно потраченные деньги и время.
Начали за здравие, закончили за упокой... Это именно про эту книгу. Начало действительно интересное, интесные тесты, результаты которых, заставляют задуматься. Понимаешь, что читаешь психолога. Но потом стиль меняется на какое-то побратанставо. Ощущение, что читаешь Инстаграм не самого умного блогера, ещё и смайлики в тексте встречаются. Особенно раздражает продажа курсов Елены, которые начинают встречаться на каждой странице. Т.е. заплатить деньги за книгу и в ответ получить рекомендации...
Бесценная книга, она просто обязана быть настольной книгой любого персонального тренера, а так же массажистов и других специалистов. Если вы хотите грамотно составить программу тренировок для своего клиента, его необходимо сначала протестировать, ведь если упражнение не дает результата, то это не упражнение плохое, а просто клиент выполняет его не теми мышцами, а при таком раскладе и до травмы не далеко. В общем всем читать, изучать и использовать!
Не сильно объемное учебное пособие, формата А4, но достаточное, чтобы тренер овладел базовыми знаниями и понятиями. Рассматриваются и грамотно описываются такие, вроде бы общеизвестные термины, как адаптация, второе дыхание, утомление, восстановление и прочее. После изучения пособия можно разговаривать и объяснять клиенту более научным языком. В конце каждой главы контрольные вопросы, в конце пособия глоссарий. В конце каждого практического задания есть рекомендованная литература, для более...
Хорошая книга для тренера по лечебной физической культуре. Рассмотрены основные заболевания и комплексы упражнений для них. В конце каждой главы есть контрольные вопросы, чтобы можно было проверить себя на предмет усвоения материала. Очень порадовало наличие главы про организацию группы лфк в школах.
Отличная книга для тренера по лечебной и восстановительной физической культуре. Разобраны различные заболевания и приведены комплексы упражнений к ним. Так же рассмотрены нетрадиционные средства реабилитационного воздействия, такие как, например, пальчиковая гимнастика и пуантилизм (пальцевая живопись).
Покупала книгу во время обучения по фитнесу для беременных. Из всех купленных мною книг эта пожалуй самая бестолковая. Очень много "воды", много про еду, фаст-фуд, какие-то письма женщин и прочее. Сами упражнения начинаются аж на 130 странице. И вот тут лично у меня возникает много вопросов. В первом триместре, когда рекомендуется минимальная физическая нагрузка, автор предлагает делать упражнения на пресс, которые у меня даже не беременные клиентки затрудняются с ходу выполнить. Все...
Использовала книгу, когда писала контрольную работу по фитнесу для беременных. По поводу ее содержания могу сказать следующее:
Порадовало, что есть глава с общими рекомендациями и правилами тренировок, так же расписаны рекомендованные виды спорта по триместрам, что очень полезно, потому что все зацикливаются на йоге, которую так же нужно практиковать под присмотром тренера, работающего именно с беременными.
Глава про аква тренировки на мой взгляд, самая бесполезная, поскольку в бассейне вас...
Порадовало, что есть глава с общими рекомендациями и правилами тренировок, так же расписаны рекомендованные виды спорта по триместрам, что очень полезно, потому что все зацикливаются на йоге, которую так же нужно практиковать под присмотром тренера, работающего именно с беременными.
Глава про аква тренировки на мой взгляд, самая бесполезная, поскольку в бассейне вас точно не пустят тренироваться самостоятельно.
Про йогу я уже написала, есть полезные советы, но практиковать лучше под присмотром.
Самые полезные на мой взгляд главы - это главы с гимнастикой на основе лфк (при варикозе, для улучшения пищеварения и т.д.) и с описанием упражнений на дыхание.
Отличная книга для тех, кто занимается спортом или работает тренером. Подробно рассмотрены все мышцы, а так же, что не мало важно, проблемы и травмы, которые могут возникнуть при тренировках. Тут же на фото показаны упражнения на закачку и растяжку, которые ведут к устранению этих проблем. Но если вы ходите в зал похудеть к новому году или к пляжному сезону, думаю эта книга вам будет не интересна.
Книга тонкая и содержит совсем начальную информацию о кинезиотейпировании, которую в принципе можно найти на любом тематическом сайте. Для практикующих людей в ней точно смысла нет. Если хочется просто ознакомиться с темой, то можно почитать. Прикладываю фото оглавления и нескольких страниц.
Отличная книга, стоящая своих денег. Как тренер, считаю, что каждый, кто трудится в этой сфере, обязан иметь ее в своей рабочей библиотеке. Особенно хорошо подойдет тем, кто начал практиковаться в тейпировании. И дело здесь совсем не в соответствующей главе (она мало информативна), а в том что вся необходимая информация про каждую мышцу (начало, место крепления, функции) изложена компактно в одном месте. Это очень важно знать при накладывании тейпов. В общем рекомендую, точно не пожалеете...
Сказать, что эта книга ни о чем, значит ничего не сказать. Очень много самолюбования и саморекламы, очень мало информации. Как тренер со стажем, скажу, что покупать эту книгу смысла нет, за эти деньги лучше взять пару тренировок у тренера и узнать гораздо больше.
Единственное, что понравилось в этой книге- это супер обложка. ВСЕ!!! Сам текст скучен и нуден. Сюжет может быть и богатый, но настолько не раскрыт. Как здесь уже писали, ждешь, что вот-вот что-то начнется, но ничего так и не началось. С эмоциональной точки зрения тоже очень скучно.
Не любитель писать рецензии, но все же решила это сделать. Книга очень захватывающая, хотя первые страницы дались с трудом, да и жанр не совсем мой. Но потом прочитала на одном дыхании. После такого задумываешься, на сколько же сюжет правдив, насколько все в этом мире продается и покупается.
Да, книга не плохая, читая ее в кофейне за столиком у окна, невольно стала смотреть на проходящих мимо женщин и девушек. А в голове начала пульсировать мысль о том, что мужчины действительно обращают внимание на такие мелочи, как маникюр, неудачная одежда, кроссовки вместо шпилек на ногах и т.д. И почему многие девушки об этом не задумываются????
Вполне интересная книга с неплохим юмором и размышлениями о смысле жизни)))) За такую цену очень достойное чтиво.
Великолепная книга. Написаны вроде прописные истины, но написано так, что менять себя, свое отношение к окружающим тебя людям начинаешь тут же. Ни одна книга на тему т.н. бизнес психологии, не производила на меня такого эффекта. Очень рекомендую.
Книга действительно написана как хронологический сборник документальных фактов. Сначала читается трудно из-за большого количества разных имен, потом привыкаешь и начинаешь в них разбираться. Есть только один минус в этой книге, страницы очень сильно пахнут типографской краской, иногда даже читать трудно, потому что голова начинает болеть от запаха.
Сложилось ощущение, что книга написана для классического среднестатистического американца (не хочу никого обидеть). Не очень интересный текст, написанный достаточно скучным языком, разжовывающим прописные истины.
Как человек творческой профессии, купила книгу из-за цветных вкладок в центре, уж больно есть интересные детали в костюмах девушек. В целом книга вообще ни о чем. Очень простой, я бы даже сказала скудный язык, незамысловатый сюжет. Если честно, это единственная книга в моей жизни, которая после прочтения, была просто выкинута, чтобы не возить ее с квартиры на квартиру.
Вполне интересно почитать, автор постоянно ссылается на исторические вещи из своей коллекции, но к сожалению их просто нарисовали, а так хочется увидеть фотографии.
Не знаете, что почитать?