Мне эта книга очень понравилась…
Писатель и является главным героем книги. Итак, один из успешных бизнесменов Америки в 53 года узнает, что у него рак головного мозга на последней стадии... к сожалению неоперабельный…и ему осталось жить всего 3 месяца!!! Единственное чем обрадовали врачи, что эти 3 месяца не будут болезненными, и он сможет нормально существовать. Герой решил отнестись к этим 3 месяцам как к подарку судьбы…и успеть сделать все то, что не успел, сделать эти 3 месяца насыщенными...
Писатель и является главным героем книги. Итак, один из успешных бизнесменов Америки в 53 года узнает, что у него рак головного мозга на последней стадии... к сожалению неоперабельный…и ему осталось жить всего 3 месяца!!! Единственное чем обрадовали врачи, что эти 3 месяца не будут болезненными, и он сможет нормально существовать. Герой решил отнестись к этим 3 месяцам как к подарку судьбы…и успеть сделать все то, что не успел, сделать эти 3 месяца насыщенными счастьем и радостью, переоценить жизненные ценности, а также написать эту книгу…которая поможет читателям взглянуть на жизнь и смерть по-другому. Он сразу же оставил пост генерального директора, попрощался со своими знакомыми и друзьями: каждую встречу он сделал интересной, незабываемой и самое главное позитивной…все вспоминали то хорошее, что связывало их: приключения и дела)))…а самое основное время он проводил с родными…и старался радоваться всему, что можно взять от этой жизни, всем мелочам. Также эти 3 месяца изменили его оценку жизни, людей и в целом миропонимание. Мне особенно понравилось, как написана книга…очень легко…т.е. чувствуешь, что она написана обычным человеком…хорошим и храбрым!!! И самый главный посыл этого человека: …радуйтесь, творите, любите, изучайте…а главное живите…
Моя личная оценка книги 5+
Книга замечательная!!! Написал ее успешный, предприимчивый, любящий жизнь и желающий учиться и развиваться в разных сферах молодой человек. Он стал успешным бизнесменом, путешественником, филантропом, писателем…и это только начало списка...))). В этой книге он делится своими секретами и взглядами на жизнь.
Основная мысль книги…организовать свою жизнь так, чтобы работа была эффективной, и не занимала слишком много времени, а свободное время стало жизнерадостным. Книга написана и для тех, кто...
Основная мысль книги…организовать свою жизнь так, чтобы работа была эффективной, и не занимала слишком много времени, а свободное время стало жизнерадостным. Книга написана и для тех, кто является сотрудником фирмы и для тех, кто является главой фирмы.
Итак… 1 часть книги посвящена повышению эффективности труда… …урезание ненужной работы…т.е. постоянное чтение почты, множество лишних телефонных звонков, множество бесконечных заседаний, о болтовне на кухне за чашкой чая или перекуров каждые полчаса итд итп. Даны четкие рекомендации, как организовать свое рабочее время, чтобы его сократить. Также представлены бизнес-планы фирм, где не нужны человеческие ресурсы, а достаточно интернета и продукта, который вы хотите продавать… и еще много… много… много… советов)))
2 часть книги посвящена тому, что делать со свободным временем. Именно насыщенная приключениями, событиями, новыми знакомствами, новыми знаниями (игра на гитаре, изучение языков, рисование, танцы серфинг итд), полноценное общение с семьей… даст ту радость жизни…которую вы ждете и откладываете на потом…уже много-много лет. Автор делится своим опытом путешествий и освоению разных сфер жизни за минимальное количество денег…да!да! Не нужны миллионы на банковском счету, чтобы например в эти выходные съездить в карелию и сплавляться на байдарках....)))
Многие скептики скажут, что все написанное… хорошо осуществимо в Европе и Америке, а вот российская действительность такого позволить не может)))частично я соглашусь, что бизнес, организация разных трудовых процессов в нашей стране отличается, но не кардинально….поэтому многие советы этой книги осуществимы…самое главное Ваше желание, умение думать своей головой, предприимчивость, вера в себя и работа над собой!!!Меняйте свою жизнь!!!
моя личная оценка 5+
Книга замечательная!!! Написал ее успешный, предприимчивый, любящий жизнь и желающий учиться и развиваться в разных сферах молодой человек. Он стал успешным бизнесменом, путешественником, филантропом, писателем…и это только начало списка...))). В этой книге он делится своими секретами и взглядами на жизнь.
Основная мысль книги…организовать свою жизнь так, чтобы работа была эффективной, и не занимала слишком много времени, а свободное время стало жизнерадостным. Книга написана и для тех, кто...
Основная мысль книги…организовать свою жизнь так, чтобы работа была эффективной, и не занимала слишком много времени, а свободное время стало жизнерадостным. Книга написана и для тех, кто является сотрудником фирмы и для тех, кто является главой фирмы.
Итак… 1 часть книги посвящена повышению эффективности труда… …урезание ненужной работы…т.е. постоянное чтение почты, множество лишних телефонных звонков, множество бесконечных заседаний, о болтовне на кухне за чашкой чая или перекуров каждые полчаса итд итп. Даны четкие рекомендации, как организовать свое рабочее время, чтобы его сократить. Также представлены бизнес-планы фирм, где не нужны человеческие ресурсы, а достаточно интернета и продукта, который вы хотите продавать… и еще много… много… много… советов)))
2 часть книги посвящена тому, что делать со свободным временем. Именно насыщенная приключениями, событиями, новыми знакомствами, новыми знаниями (игра на гитаре, изучение языков, рисование, танцы серфинг итд), полноценное общение с семьей… даст ту радость жизни…которую вы ждете и откладываете на потом…уже много-много лет. Автор делится своим опытом путешествий и освоению разных сфер жизни за минимальное количество денег…да!да! Не нужны миллионы на банковском счету, чтобы например в эти выходные съездить в карелию и сплавляться на байдарках....)))
Многие скептики скажут, что все написанное… хорошо осуществимо в Европе и Америке, а вот российская действительность такого позволить не может)))частично я соглашусь, что бизнес, организация разных трудовых процессов в нашей стране отличается, но не кардинально….поэтому многие советы этой книги осуществимы…самое главное Ваше желание, умение думать своей головой, предприимчивость, вера в себя и работа над собой!!!Меняйте свою жизнь!!!
моя личная оценка книги 5+
Однажды я увидела вязаную мягкую игрушку… ЗАЙЦА, сделанную своими руками…и просто влюбилась…в это создание…и мне очень захотелось самой делать такие игрушки. Вязать я не умела вообще…поэтому решила купить книгу…и мне случайно попалась именно эта книга!!!
В книге было доступно рассказано, как провязывать основные петли, как получаются детали, но самое главное были отличные фотографии разных игрушек и четкое описание как их вязать!!! Очень хорошее качество печати, иллюстраций, и в целом...
В книге было доступно рассказано, как провязывать основные петли, как получаются детали, но самое главное были отличные фотографии разных игрушек и четкое описание как их вязать!!! Очень хорошее качество печати, иллюстраций, и в целом оформление! А самое главное что игрушки, которые здесь представлены… русского духа…очень добрые, душевные и позитивные!
Моя личная оценка 5+
Эта книга затрагивает несколько жизненных тем, которые волнуют практически любого человека в тот или иной отрезок жизни: уверенность в себе, как управлять своими эмоциями, общение с окружающими, разрешение конфликтов, взаимоотношения с противоположным полом …
что мне особенно запомнилось и понравилось…
об уверенности в себе и саморазвитии
есть два пути саморазвития:
1:Ты хочешь стать лучше других- это является стимулом для развитии… после больших усилий ты оказываешься на вершине….выше...
что мне особенно запомнилось и понравилось…
об уверенности в себе и саморазвитии
есть два пути саморазвития:
1:Ты хочешь стать лучше других- это является стимулом для развитии… после больших усилий ты оказываешься на вершине….выше всех…лучше всех…но лишь на некоторое время, потому что потом появится человек лучше тебя…и ты опять оказываешься в пропасти…и опять пытаешься стать лучше…развиваешься…и все повторяется снова и снова….прыжок-падение…прыжок-падение
2: Ты находишь свое призвание в жизни, цель жизни, то, что тебе нравится и приносит другим пользу в той или иной степени… и ты развиваешься в данном направлении…именно твое ПРИЗВАНИЕ является стимулом для саморазвития…и результат твоей деятельности является мерилом твоего успеха, а не сравнения с другими.
Каждый сам в праве выбирать…всю жизнь сравнивать себя с другими….или заниматься своим делом)))
Взаимоотношения в семье
В этой книге затрагивается интересная тема: переход в целом общества от патриархального (авторитарного) вида общения в семье к партнерскому( демократическому).
И этот процесс очень болезненный…потому что нужно отказаться от старого типа поведения (когда мужчина вел активную социальную деятельность, зарабатывал деньги и был всему головой, а женщина занималась только домом и никак не участвовала в других сферах жизни), а это сложно…деды жили так , прадеды жили так…ну итд).
А также выработать новый стиль поведения и взаимоотношений друг с другом (теперь женщина и мужчина выступают на равных правах в разных сферах жизни)…и здесь как всегда играет большую роль вообще психология человека в целом…хочется как можно больше делать того, что мне хочется (ходить в театр или больше заниматься карьерой), и не делать того, что не хочется…(готовить ужин, или мыть посуду)…и начинается война полов…КТО ЧТО ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ…а ключ к гармонии так же просто как и в былые времена…ДОБРОТА И ВЗАИМОУВАЖЕНИЕ
В книге еще очень много интересного …всего написать в рецензии не получится…читайте книгу!!!
Моя личная оценка книге 5+
Книга написана великим К.С. Станиславским.
В первую очередь эта книга понравится всем тем, кто любит театр и сценическую жизнь.
Автор рассказывает свою технику актерского мастерства. О технике « предплагаемые обстоятельства» , воображении, эмоциональной памяти, двигателях психической жизни итд…
В любом произведении нужно прочуствовать свою роль, нужно поставить себя на место героя и в соотвестсвии со своей эмоциональной памятью…ЧУВСТВОВАТЬ И ДЕЙСТВОВАТЬ…т.е. вести себя так, если бы это...
В первую очередь эта книга понравится всем тем, кто любит театр и сценическую жизнь.
Автор рассказывает свою технику актерского мастерства. О технике « предплагаемые обстоятельства» , воображении, эмоциональной памяти, двигателях психической жизни итд…
В любом произведении нужно прочуствовать свою роль, нужно поставить себя на место героя и в соотвестсвии со своей эмоциональной памятью…ЧУВСТВОВАТЬ И ДЕЙСТВОВАТЬ…т.е. вести себя так, если бы это случилось с тобой…Зритель должен увидеть подлинность чувств и действий… и поверить тебе…))) Сразу вспоминается знаменитое… «НЕ ВЕРЮ!!!»
После прочтения книги я по- другому стала относиться к спектаклям, к игре актеров, более осмысленно и критично…И теперь я вряд ли отнесу простенькую комедию, основанную на простых шуточках…без жизни актеров как таковой, к настоящему театральному искусству…По-другому стала относиться к профессии актера…Стало очевидным насколько это трудная работа( в физическом, умственном и эмоциональном плане), если отдаваться искусству на все 100% и что только талантливые и усердные станут настоящими актерами…)))
Моя личная оценка книги 5+
Книга настолько вдохновляющая, что невозможно передать… вся книга- это кладезь полезных советов…
В этой книге автор рассказывает свою историю жизни, успеха, свои принципы и взгляды на жизнь…. Его выгнали с работы и он решил стать сам себе хозяином: ни от кого не зависеть, заниматься любимым делом, тратить на работу столько времени сколько ему хочется…Он стал писателем…а впоследствии известным писателем и миллионером.
В этой книге автор:
-объясняет что же такое работа в свое удовольствие и ...
В этой книге автор рассказывает свою историю жизни, успеха, свои принципы и взгляды на жизнь…. Его выгнали с работы и он решил стать сам себе хозяином: ни от кого не зависеть, заниматься любимым делом, тратить на работу столько времени сколько ему хочется…Он стал писателем…а впоследствии известным писателем и миллионером.
В этой книге автор:
-объясняет что же такое работа в свое удовольствие и как ее организовать….
-помогает разобраться в том, чем в действительности человек хочет заниматься, к чему расположена его душа, каковы его таланты…
-что такое свобода (и не только в финансовом смысле), какова ее ценность и как ее достичь…
-объясняет свое отношение к деньгам: минимальное их количество для нормальной жизни, как относиться к расходам, навязанные приоритеты свыше, которые нам мешают счастливо жить(например, что дорогая престижная машина или шикарный дом или бриллианты сделают счастливым… и вот многие тратят кучу времени, сил, здоровья для того чтобы приобрести мнимую ценность…)
- рассказывает о ценности дружбы, что такое настоящий друг и дает советы по поиску новых друзей…
Моя личная оценка этой книги...5+
О чувствах
Прочитала совсем недавно книгу…которая перевернула мое понимание…о негативных эмоциях и чувствах….такие как недовольство, страх, гнев, ненависть, печаль итд. Очень много книг написано о самосовершенствовании себя и своей жизни…и все сходятся в основном в том, что твой характер, твои мысли создают твою жизнь….а посему надо избавиться от негативных мыслей и эмоций…и будет тебе счастье…и мысль верная….человек создан для счастья…Но вот проблема…как избавиться от негативного в тебе? И...
Прочитала совсем недавно книгу…которая перевернула мое понимание…о негативных эмоциях и чувствах….такие как недовольство, страх, гнев, ненависть, печаль итд. Очень много книг написано о самосовершенствовании себя и своей жизни…и все сходятся в основном в том, что твой характер, твои мысли создают твою жизнь….а посему надо избавиться от негативных мыслей и эмоций…и будет тебе счастье…и мысль верная….человек создан для счастья…Но вот проблема…как избавиться от негативного в тебе? И самое главное возможно ли это? Возможно ли все время находиться в состоянии счастья…??? Нет…негативные эмоции это составляющая нашей жизни…единственное что мы можем, это трансформировать эти эмоции…Каково наше обычное поведение: нас что-то или кто-то обидел…мы начинаем гневаться…потом начинаем винить себя, что мы гневаемся…ведь это не хорошо…хороший человек не гневается…эта мысль нам навязана с самого детства (вообще очень много ложного навязано обществом, что мучает человека всю жизнь) далее мы загоняем в себя этот гнев, и изображаем на лице улыбку….и такое происходит постоянно…и вот однажды откуда-то берется депрессия или ненависть к себе или миру…и мы готовы по пустякам кричать на наших любимых, друзей, детей, подчиненных…а то и с кулаками без причины лезть…или готовы свести счеты со своей жизнью, а потом удивляемся откуда взялась эта сиюминутная эмоция…откуда во мне столько злости…я же всегда такой миролюбивый…а на самом деле эта злость всегда в тебе была…а ты старался ее спрятать и не видеть…получается замкнутый круг…ты хочешь счастья, загоняешь отрицательные эмоции, а потом получаешь обратно их в громадном количестве…что делать??? Первое что нужно принять тот факт, что негативные эмоции –это часть тебя. Второе научиться наблюдать за этими эмоциями, т.е. допустим, ты недоволен чем-то…просто наблюдай за этим…не пытайся справиться с этим чувством, избавиться от него…а просто наблюдай…стань сторонним наблюдателем…и ты увидишь, что это состояние не вечно…на смену недовольству придет другая эмоция…через час или два..или день…но обязательно придет…И самое главное ощущение свободы от этих эмоции…теперь ты не погружен именно в это состояние, ты не тратишь все силы чтобы избавиться от эмоции, не переживаешь, а изучаешь себя…изучаешь свои эмоции. Ну и третье, конечно же, специальные упражнения (или медитации, кто как любит называть). Например, специально вводишь себя в негативное состояние…например пришел в спортзал, нашел боксерскую грушу, представил своего врага (начальник , конкурент по бизнесу, теща), разозлился и давай кулаками махать…можно и выругаться в полной мере, при этом ты вряд ли сможешь погрузиться полностью в свои эмоции…ты опять будешь сторонним наблюдателем…и тебе покажется все это смешным…смешным гневаться вообще…вот отсюда и начинается новое понимание своих эмоций…
Моя личная оценка книги…5+
Очень интересная книга для тех, кто увлекается психологией и саморазвитием человека. Амен Даниель является доктором медицины, нейрофизиологом и нейропсихотерапевтом. В этой книге он рассказывает о том, как та или иная часть мозга влияет на поведение человека, его мысли, характер, поступки, и дает советы, как улучшить функции определенных частей мозга и, соответственно, изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Хотела бы привести небольшой отрывок...
Многим нравятся азартные игры. Они счастливы,...
Хотела бы привести небольшой отрывок...
Многим нравятся азартные игры. Они счастливы, когда выигрывают, расстраиваются, когда проигрывают. При этом они понимают, что успех в игре, как и многое в этой жизни, дело случая. Вместе с тем у некоторых людей развивается игровая зависимость, которая может разрушить им всю жизнь. Патологическую страсть к азартным играм Американская психиатрическая ассоциация определяет как упорное неадаптированное поведение применительно к азартным играм, разрушающее личные, семейные и профессиональные ценности. Патологическое пристрастие к азартным играм, как правило, начинается с крупного выигрыша. Эйфория от успеха фиксируется в сознании игрока, после чего он начинает охотиться за новым выигрышем, жертвую при этом всем- вплоть до саморазрушения.
Виновницей такого поведения является поясная система головного мозга. Именно сбой в работе данной системы приводит к неадекватным действиям. Наш мозг- средоточие наших чувств. Он определяет поведение и создает наш мир.
На первом приеме мой пациент мне сказал : «Я чувствую, что обречен играть. Я знаю, это разрушает мою жизнь. Однако мне надо сделать ставку, иначе напряжение внутри меня будет расти и расти. Прежде чем я начал терять все, что у меня было, я знал, что могу выиграть. И думать я мог только об этом». Ему помог рассказ о поясной системе головного мозга, сканирование мозга на SPECT, работа с психотеропевтом, применение лекарственных средств и работа над собой.
ФУНКЦИИ ПОЯСНОЙ СИСТЕМЫ
- способность перемещать внимание с одного объекта на другой
- когнитивная гибкость
- способность к адаптации
- переключение с одной мысли на другую
- способность видеть выбор
- способность «плыть по течению»
- способность к сотрудничеству
РЕКОМЕНДАЦИИ для улучшения работы поясной системы головного мозга:
1. Ежедневные физические упражнения
1. Замечать когда начинаешь фиксироваться на проблемной теме, и сразу же отвлечься и вернуться к теме позже(можно начать слушать любимую музыку, прогуляться с собакой, позаниматься структурной медитацией итд).
2. Когда чувствуешь, что «мысли пошли по кругу», записывай варианты решений
3. Когда чувствуешь, что «мысли пошли по кругу», иди за советом
4. Прежде чем ответить НЕТ, переберите в уме другие ответы.(применительно к спорам с окружающими вас людьми)
5. Не пытайся переубедить «упирающихся», возьми паузу и вернись к разговору через некоторое время.(применительно к спорам с окружающими вас людьми)
6. Если психологическое состояние тяжелое, обращайтесь к специалистам.
Не знаете, что почитать?